Презентация на тему «Память и её развитие»

Слайд 1. Память и её развитие

• Психологические механизмы запоминания, законы забывания и приёмы развития памяти человека

Доклад: Здравствуйте! Тема моей презентации — «Память и её развитие». Речь пойдёт о том, как человек запечатлевает, хранит и воспроизводит свой опыт и что психология знает о способах сделать эту работу продуктивнее. Мы рассмотрим виды и процессы памяти, классические исследования и практические приёмы её развития.

Слайд 2. Содержание

• Введение
• Основные понятия
• Процессы памяти
• Виды памяти по содержанию
• Уровни хранения информации
• Модель Аткинсона — Шиффрина
• Объём кратковременной памяти
• Кривая забывания Эббингауза
• Мозговые основы памяти
• Учёные, изучавшие память
• Основные теории памяти
• Непроизвольное и произвольное запоминание
• Опосредованное запоминание
• Развитие памяти в онтогенезе
• Мнемотехнические приёмы
• Эффект распределённого повторения
• Факторы продуктивности запоминания
• Диагностика памяти
• Как развивать память
• Выводы
• Список литературы

Доклад: Логика работы такова: сначала определим понятие и разберём процессы и виды памяти, затем перейдём к экспериментальным закономерностям и теориям. Завершим разговор возрастным развитием памяти, мнемотехническими приёмами и рекомендациями. По ходу будут показаны данные исследований и методики диагностики.

Слайд 3. Введение

• Память — сквозной психический процесс: без неё невозможны ни мышление, ни речь, ни накопление личного опыта.
• Учебная деятельность студента почти целиком опирается на запоминание и своевременное воспроизведение больших объёмов материала.
• Экспериментальное изучение памяти началось в 1885 году, когда Герман Эббингауз впервые измерил заучивание и забывание количественно.
• Память поддаётся развитию: продуктивность запоминания растёт за счёт осмысления, мнемических приёмов и правильного распределения повторений.

Доклад: Память пронизывает всю психическую жизнь: без сохранённого опыта невозможны ни мышление, ни речь, ни само представление о себе. Для студента это ещё и рабочий инструмент — объём материала, который нужно удержать, растёт с каждым курсом. Важно, что экспериментальное изучение памяти началось ещё в 1885 году и за это время накоплены надёжные практические выводы.

Слайд 4. Основные понятия

• Память — психический процесс запечатления, сохранения и последующего воспроизведения человеком его опыта.
• Мнемическая деятельность — активность, специально направленная на запоминание и удержание материала.
• Энграмма — след памяти, устойчивое изменение в нервной системе, хранящее результат прошлого воздействия.
• Ассоциация — связь между представлениями, благодаря которой одно из них вызывает в сознании другое.
• Реминисценция — улучшение отсроченного воспроизведения по сравнению с непосредственным, обычно на 2–3-и сутки.

Доклад: Прежде чем разбирать механизмы, договоримся о терминах. Память определяют как процесс запечатления, сохранения и воспроизведения опыта, а специально организованную работу по запоминанию называют мнемической деятельностью. Обратите внимание на реминисценцию: иногда отсроченное воспроизведение оказывается лучше непосредственного, и через два-три дня человек вспоминает больше, чем сразу после заучивания.

Слайд 5. Процессы памяти

• Запоминание закрепляет новый материал и связывает его с уже имеющимся опытом.
• Сохранение — удержание следа во времени; оно не пассивно, материал перестраивается и обобщается.
• Воспроизведение бывает узнаванием, припоминанием и свободным воспоминанием.
• Забывание разгружает память от неактуального и запускает новый виток заучивания.
• Запоминание
• Сохранение
• Воспроизведение
• Забывание

Доклад: Память удобно представить как замкнутый круг из четырёх процессов. Запоминание вводит материал в систему опыта, сохранение удерживает его во времени, воспроизведение возвращает в сознание, а забывание освобождает место для актуального. Подчеркну: сохранение не пассивно — материал в памяти перестраивается, обобщается и иногда искажается.

Слайд 6. Виды памяти по содержанию

• Классическое основание деления — характер материала, который запоминает человек. У каждого вида свой ведущий анализатор и своя скорость угасания следа.
• зрительная
• слуховая
• осязательная
• обонятельная
• вкусовая
• понятия
• суждения
• смысл текста
• формулировки
• навыки
• приёмы техники
• координация
• автоматизмы
• чувства
• переживания
• оценки
• отношение к событию

Доклад: По характеру материала выделяют образную, словесно-логическую, двигательную и эмоциональную память. У каждого вида свой ведущий анализатор и своя скорость угасания следа: двигательные навыки держатся годами, а эмоциональная память придаёт событию личную значимость. У большинства людей виды памяти развиты неравномерно, и это стоит учитывать при выборе способа работы с материалом.

Слайд 7. Уровни хранения информации

• Уровни различаются объёмом, временем хранения и способом кодирования материала.
• Переход между уровнями не автоматический: он требует внимания и повторения.
• В сенсорной памяти материал хранится в виде образа, в кратковременной — чаще в звуковой форме.
• В долговременной памяти ведущим становится смысловое кодирование.
• Сенсорная память — удерживает полный образ 0,3–2 секунды и обеспечивает непрерывность восприятия.
• Кратковременная память — хранит 5–9 единиц примерно 20–30 секунд без повторения.
• Оперативная память — удерживает данные ровно на время выполнения текущего действия.
• Долговременная память — практически неограниченное хранилище, доступное годами и десятилетиями.

Доклад: По времени хранения различают сенсорную, кратковременную, оперативную и долговременную память. Сенсорный след живёт доли секунды, кратковременный — около полуминуты, а долговременное хранилище практически безгранично. Ключевой момент: переход между уровнями не происходит сам собой, он требует внимания, повторения и смысловой обработки.

Слайд 8. Модель Аткинсона — Шиффрина

• Трёхкомпонентная модель предложена Ричардом Аткинсоном и Ричардом Шиффрином в 1968 году.
• Память рассматривается как система блоков, через которые последовательно проходит информация.
• Модель объяснила, почему без повторения материал теряется уже через полминуты.
• Сенсорный регистр — все сигналы органов чувств задерживаются на доли секунды.
• Внимание — отобранная часть сведений переходит в кратковременное хранилище.
• Повторение — удержание материала и перевод его в долговременное хранилище.
• Извлечение — поиск следа в долговременной памяти и возврат его в сознание.

Доклад: Классическую схему движения информации предложили Ричард Аткинсон и Ричард Шиффрин в 1968 году. Информация проходит через сенсорный регистр, отбирается вниманием, удерживается повторением и лишь затем закрепляется в долговременном хранилище. Модель хорошо объясняет привычную ситуацию: продиктованный номер телефона исчезает через полминуты, если его не повторять.

Слайд 9. Объём кратковременной памяти

• Закономерность описал Джордж Миллер в статье 1956 года «Магическое число семь плюс-минус два».
• Ограничен не объём в знаках, а число смысловых единиц — «кусков» материала.
• Укрупнение единиц позволяет удержать больше: 11 цифр телефона запоминаются как 4 блока.
• Отсюда практическое правило: делить учебный материал на 5–7 смысловых частей.
• 7 ± 2 — единицы информации удерживает кратковременная память

Доклад: Объём кратковременной памяти ограничен: Джордж Миллер в 1956 году описал «магическое число семь плюс-минус два». Ограничение касается не знаков, а смысловых единиц, поэтому одиннадцатизначный номер телефона запоминается как четыре блока. Отсюда прямое учебное правило: делить материал на пять-семь смысловых частей.

Слайд 10. Кривая забывания Эббингауза

• Основная потеря материала приходится на первые часы после заучивания, дальше кривая становится пологой.
• Бессмысленные слоги забываются быстрее осмысленного текста, но общая форма кривой сохраняется.
• Практический вывод: первое повторение должно быть в первые сутки, пока потеря ещё не стала необратимой.

Доклад: Перед вами кривая забывания, полученная Германом Эббингаузом на бессмысленных слогах. Основная потеря приходится на первые часы: через час в памяти остаётся около 44 процентов, через сутки — примерно треть, а дальше кривая становится пологой. Практический вывод очевиден: первое повторение нужно делать в первые сутки, пока материал ещё легко восстановить.

Слайд 11. Мозговые основы памяти

• Гиппокамп переводит новые сведения из кратковременного хранения в долговременное; при его повреждении новые события не запоминаются.
• Кора больших полушарий хранит уже закреплённые следы, а мозжечок и подкорковые узлы — двигательные навыки.
• Физиологическая основа следа — долговременная потенциация: устойчивое повышение проводимости синапсов после повторной активации.
• Консолидация следа продолжается часами и особенно активна во время медленного сна, поэтому ночной сон улучшает запоминание.

Доклад: Физиологическая основа памяти хорошо изучена. Гиппокамп, выделенный на схеме, переводит новые сведения в долговременное хранение, а сами следы хранит кора больших полушарий. В основе следа лежит долговременная потенциация — устойчивое повышение проводимости синапсов, а окончательное закрепление идёт часами и особенно активно во время медленного сна.

Слайд 12. Учёные, изучавшие память

• Герман Эббингауз, 1850–1909, Первым измерил заучивание бессмысленных слогов и построил кривую забывания.
• Фредерик Бартлетт, 1886–1969, Показал, что воспоминание — не копия, а реконструкция по схемам прошлого опыта.
• Лев Семёнович Выготский, 1896–1934, Обосновал культурно-историческую природу памяти и роль знаков-средств запоминания.
• Александр Романович Лурия, 1902–1977, Исследовал мозговые механизмы и нарушения памяти, автор методики «Десять слов».

Доклад: Наука о памяти строилась усилиями нескольких поколений исследователей. Эббингауз сделал память предметом эксперимента, Бартлетт показал, что воспоминание — это реконструкция по схемам опыта. Выготский обосновал роль знаков-средств в запоминании, а Лурия исследовал мозговые механизмы памяти и создал методики, которыми психологи пользуются до сих пор.

Слайд 13. Основные теории памяти

• Каждая теория объясняет свою сторону мнемического процесса, поэтому в психологии они дополняют друг друга.
• Отечественная традиция рассматривает память как действие, включённое в деятельность человека.

Доклад: В таблице собраны основные теории памяти. Ассоциативная объясняет образование связей, гештальт-теория подчёркивает целостность структуры, культурно-историческая и деятельностная концепции рассматривают память как действие человека, а информационная описывает её как систему кодирования и извлечения данных. Эти подходы не отменяют, а дополняют друг друга.

Слайд 14. Непроизвольное и произвольное запоминание

• Сравним два способа закрепления материала, чтобы понять, когда достаточно интереса к делу, а когда нужна специальная мнемическая задача.
• Идёт без цели запомнить, как побочный результат деятельности.
• Лучше всего закрепляется то, что является предметом активного действия.
• В опытах П. И. Зинченко материал, с которым испытуемые работали по смыслу, запоминался лучше, чем при простом заучивании.
• Господствует у дошкольников и сохраняет силу у взрослых.
• Подчинено сознательной цели и мнемической задаче.
• Опирается на приёмы: план, группировку, схему, повторение.
• Требует волевого усилия и распределения времени.
• Складывается в школьном возрасте и становится ведущим в учебной работе.

Доклад: Сравним два способа закрепления материала. Непроизвольное запоминание идёт без специальной цели, но работает мощно: в опытах Петра Ивановича Зинченко материал, с которым испытуемые активно действовали по смыслу, запоминался лучше, чем при простом заучивании. Произвольное запоминание подчинено мнемической задаче и опирается на приёмы, поэтому именно оно становится основой учебной работы.

Слайд 15. Опосредованное запоминание

• Высшая форма памяти рождается тогда, когда человек ставит между собой и материалом внешнее средство.
• В опытах с карточками эффективность запоминания у школьников возрастала в два-три раза.
• Со временем внешнее средство переходит во внутренний план — так память становится логической.
• Запоминаемый материал — ряд слов, текст, формула, дата
• Знак-средство — узелок, картинка, схема, план, приём мнемотехники
• Опосредованное запоминание — управляемая, произвольная и высокопродуктивная память

Доклад: Лев Семёнович Выготский показал, что высшая форма памяти рождается тогда, когда между человеком и материалом встаёт знак-средство. Материал плюс средство дают опосредованное, то есть управляемое запоминание. В опытах с карточками продуктивность школьников возрастала в два-три раза, а со временем внешнее средство переходит во внутренний план и память становится логической.

Слайд 16. Развитие памяти в онтогенезе

• Развитие идёт от непроизвольного запоминания к произвольному и от механического — к смысловому.
• Главный сдвиг связан не с ростом объёма, а с овладением приёмами запоминания.
• Раннее детство — преобладает двигательная и образная непроизвольная память
• Дошкольный возраст — в игре появляются первые приёмы намеренного запоминания
• Младший школьный возраст — память становится произвольной, растёт роль слова
• Подростковый возраст — запоминание опирается на понимание и логическую обработку
• Юность и зрелость — ведущей становится смысловая и профессионально направленная память

Доклад: Развитие памяти в онтогенезе — это движение вверх по ступеням. От двигательной и образной непроизвольной памяти раннего детства — к первым приёмам запоминания в дошкольной игре, затем к произвольной памяти школьника и логической памяти подростка. Главный сдвиг связан не с ростом объёма, а с овладением приёмами запоминания.

Слайд 17. Мнемотехнические приёмы

• Смысловая группировка: разбить материал на 5–7 частей и озаглавить каждую.
• Составление плана и опорной схемы, где видны связи между понятиями.
• Метод мест (римская комната): мысленно расставить элементы по знакомому маршруту.
• Приём ассоциаций и ярких образов: связать новое с уже прочно известным.
• Аббревиатуры и фразы-подсказки для порядка элементов, например «Каждый охотник желает знать...».

Доклад: Мнемотехнические приёмы — это способы придать материалу структуру. Смысловая группировка и план задают каркас, метод мест помогает удержать порядок элементов, ассоциации связывают новое с прочно известным. Даже школьная фраза про охотника, который желает знать, где сидит фазан, — работающий мнемический приём.

Слайд 18. Эффект распределённого повторения

• Распределённое во времени повторение прочнее сплошного заучивания при том же суммарном времени работы.
• 5 — повторений по схеме: через 20 минут, 1 день, 3 дня, неделю и месяц
• ≈80 % — материала сохраняется через месяц при такой схеме
• ×2 — во столько раз распределённое повторение продуктивнее сплошного

Доклад: Один из самых надёжных выводов психологии памяти — преимущество распределённого повторения. При одинаковых затратах времени пять повторений по расширяющимся интервалам дают примерно вдвое более прочный результат, чем сплошное заучивание. Схема проста: повторить через двадцать минут, через день, через три дня, через неделю и через месяц.

Слайд 19. Факторы продуктивности запоминания

• Провалы в запоминании чаще связаны не со «слабой памятью», а с организацией работы.
• Устранение двух-трёх причин из схемы заметно повышает результат без роста затрат времени.
• Низкая продуктивность запоминания
• Отсутствие мнемической задачи — материал читают без цели запомнить
• Механическое заучивание — текст не разбит на смысловые части
• Перегрузка и утомление — снижается устойчивость внимания
• Интерференция — похожий материал заучивается подряд и следы смешиваются
• Недосыпание — нарушается ночная консолидация следов памяти

Доклад: Разберём причины низкой продуктивности запоминания. Чаще всего дело не в «слабой памяти», а в организации работы: нет мнемической задачи, материал не разбит на смысловые части, накоплено утомление, похожие темы заучиваются подряд и следы смешиваются. Отдельная причина — недосыпание, при котором нарушается ночная консолидация следов.

Слайд 20. Диагностика памяти

• Для оценки памяти в психологии применяют короткие стандартизованные пробы.
• 10 — Методика «Десять слов» А. Р. Лурии — Пять предъявлений ряда слов показывают объём, динамику заучивания и утомляемость.
• 20 — Пиктограмма — Испытуемый кодирует понятия рисунками — оценивается опосредованное запоминание.
• 7 ± 2 — Проба Джекобса — Ряды цифр возрастающей длины определяют объём кратковременной памяти.
• 60 с — «Память на образы» — За минуту предъявляется таблица из 16 образов, затем считают воспроизведённые.

Доклад: Для оценки памяти психологи используют короткие стандартизованные пробы. Методика «Десять слов» Александра Романовича Лурии показывает объём и динамику заучивания, пиктограмма оценивает опосредованное запоминание, проба Джекобса измеряет объём кратковременной памяти. Все они занимают несколько минут и легко применимы в учебной практике.

Слайд 21. Как развивать память

• Ставить мнемическую задачу до чтения: знать, что и к какому сроку нужно вспомнить.
• Обрабатывать материал смыслом — план, схема, пересказ своими словами.
• Повторять по расширяющимся интервалам, а не «в один присест» накануне.
• Проверять себя воспроизведением: активное припоминание прочнее перечитывания.
• Беречь режим: полноценный сон, движение и смена видов работы поддерживают память.

Доклад: Соберём практические рекомендации вместе. Ставьте мнемическую задачу до чтения, обрабатывайте материал смыслом, повторяйте по расширяющимся интервалам и обязательно проверяйте себя воспроизведением — активное припоминание прочнее перечитывания. И не забывайте про режим: сон, движение и смена видов работы поддерживают память не хуже специальных упражнений.

Слайд 22. Выводы

• Память — единство процессов запоминания, сохранения, воспроизведения и забывания, а не пассивное хранилище.
• Кратковременное и долговременное хранение различаются объёмом, временем и способом кодирования материала.
• Развитие памяти в онтогенезе идёт от непроизвольного и механического запоминания к произвольному и смысловому.
• Продуктивность памяти повышают мнемическая задача, смысловая обработка, распределённое повторение и самопроверка.

Доклад: Подведём итоги. Память — это единство четырёх процессов, а не пассивное хранилище; уровни хранения различаются объёмом, временем и способом кодирования. Развитие памяти идёт от непроизвольного и механического запоминания к произвольному и смысловому, а её продуктивность повышают мнемическая задача, смысловая обработка, распределённое повторение и самопроверка.

Слайд 23. Список литературы

• Выготский Л. С. Психология развития человека. — М.: Смысл; Эксмо, 2005. — 1136 с.
• Зинченко П. И. Непроизвольное запоминание. — М.: Изд-во АПН РСФСР, 1961. — 562 с.
• Лурия А. Р. Внимание и память. — М.: Изд-во Московского университета, 1975. — 106 с.
• Маклаков А. Г. Общая психология: учебник для вузов. — СПб.: Питер, 2021. — 583 с.
• Немов Р. С. Психология: в 3 кн. Кн. 1. Общие основы психологии. — М.: Владос, 2013. — 687 с.

Доклад: В основу работы легли классические труды по психологии памяти: работы Льва Семёновича Выготского, Александра Романовича Лурии и Петра Ивановича Зинченко, а также современные учебники общей психологии Роберта Семёновича Немова и Анатолия Геннадьевича Маклакова. Эти источники дают и теоретическую базу, и описание методик диагностики.

Слайд 24. Спасибо за внимание!

Доклад: Благодарю за внимание! Главная мысль доклада проста: память — не врождённая данность, а процесс, которым можно управлять. Готов ответить на ваши вопросы.